En 100 g (Gramos) de Escarola, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal añadida hay 0.09 g de leucina. Cambiar la cantidad

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leucina

leucina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en leucina que no sean Escarola, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal añadida.

Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	7.358 g	7.36%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	7.172 g	7.17%
Huevo, blanco, se secó	6.838 g	6.84%
aislado de proteína de soja	6.783 g	6.78%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	6.783 g	6.78%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	6.695 g	6.70%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	6.386 g	6.39%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	5.778 g	5.78%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	5.106 g	5.11%
Algas, espirulina, se secó	4.947 g	4.95%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol	4.917 g	4.92%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido	4.917 g	4.92%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)	4.822 g	4.82%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	4.602 g	4.60%
Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida	4.231 g	4.23%
Huevo, entero, se secó	4.15 g	4.15%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	4.11 g	4.11%
Queso, parmesano, rallado	4.013 g	4.01%
Semillas, harina de sésamo, baja en grasa	3.841 g	3.84%
La harina de soja, desgrasada	3.828 g	3.83%

Escarola, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal añadida

Escarola, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal añadida es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Escarola, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal añadida se enumeran a continuación.

Agua	94.29 g	94.29%
La energía (calorías)	15 kcal
Energía (julios)	64 kJ
Proteína	1.15 g	1.15%
lípido total (grasa)	0.18 g	0.18%
Ceniza	1.3 g	1.3%
Hidratos de carbono, por diferencia	3.07 g	3.07%
Fibra, dietética total	2.8 g	2.8%
Azúcares, total de	0.23 g	0.23%
Calcio, Ca	46 mg	0.05%
Hierro, Fe	0.72 mg
El magnesio, Mg	13 mg	0.01%
El fósforo, P	22 mg	0.02%
Potasio, K	245 mg	0.24%
Sodio, Na	19 mg	0.02%
Zinc, Zn	0.69 mg
Cobre, Cu	0.087 mg
El manganeso, Mn	0.385 mg
El selenio, Se	0.2 µg
El fluoruro, F	6.7 µg

Nutrientes en Escarola, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal añadida